Slabesti 2 kg in 7 zile


Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

slabesti 2 kg in 7 zile

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului.

În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.

Dieta cardiologilor te ajuta sa slabesti 2 kg pe zi. Ce trebuie sa mananci

Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.

  1. Dieta raw-vegană: beneficii şi riscuri la care te expui De asemenea, dieta militară pune preţ pe anumite combinaţii alimentare care se presupune că ar accelera metabolismul, deci ar fi mai multe calorii arse în acest interval.
  2. Este o adevărată bombă de vitamina C care ne întărește sistemul imunitar și care, în plus, ne conferă un ten radiant.
  3. Canina studiu de pierdere în greutate
  4. Dieta cu miere și scorțișoară duce la accelerarea metabolismului, deci arzi mai eficient caloriile.
  5. 23 de zile pentru a pierde în greutate
  6. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

Dieta Express cu lamaie: cum să slăbești 2 kg în 7 zile! Iata reteta!

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert.

Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

slabesti 2 kg in 7 zile

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi.

Am slabit 5 kilograme in 7 zile

Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Am slabit 5 kilograme in 7 zile - Slab sau Gras

Ziua slabesti 2 kg in 7 zile în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea.

slabesti 2 kg in 7 zile

Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

Dieta cu miere și scorțișoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile

Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile.

Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

slabesti 2 kg in 7 zile

Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.